Ugyanaz a koncepciója, mint az étkezésnél. A kitöltött kérdőív egy átfogó képet ad rólad. Ennek elemzése után egy konzultáció következik (Online vagy személyes). Majd a konzultációt követően egy precízen kidolgozott edzéstervet biztosítunk, teljesen személyre szabva. Az edzésterv mindegyik gyakorlatához videót küldünk a helyes kivitelezésről.